健康に対する関心

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健康に対する関心

30代~50代の男性の内、まったく体の不調を感じたことが無い方が2割程しかいない現代社会。多くの方が、疲れやすい・胃腸の調子が悪い・手足が冷えるなどの何かしら体の不調を抱え、健康に対する関心が高まっています。

 

男性が知っておきたいテストストロンというホルモンの力。このホルモンは、意欲やチャレンジ精神が向上すると言われています。テストストロンが減少すると、体内の活性酸素が増え、うつ病や排尿障害、がんなどの原因になると言われています。テストストロンを向上させる食材として、タマネギ、ヤマイモ、ニンニク、アボカド、ニンジンなどがあります。

 

男性更年期障害なども増えてきている現代、精力的に活躍するために、食事から気を付けたいものです。

併せて、育毛についても考えていかなければいけません。
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